Комбинированные тренировки улучшают функцию лёгких у пожилых с саркопенией
Arch Gerontol Geriatrвыпуск PMID 41861568
При саркопении у пожилых комбинированные тренировки (аэробные плюс силовые) значимо улучшают функцию лёгких: ОФВ1 вырос на 0,28 л, ФЖЕЛ на 0,30 л, максимальное инспираторное давление на 9,4 см H₂O. Только аэробные или только силовые нагрузки дали слабый или отсутствующий эффект. Это аргумент назначать пожилым с саркопенией именно смешанный режим тренировок.
Метаанализ 11 РКИ, всего 655 пациентов.
Эффект на ОФВ1/ФЖЕЛ зависел от контрольных условий сравнения; эффекты большинства исходов не различались у пациентов с ХОБЛ и без неё.
Что это значит для практики
Рекомендуйте пожилым с саркопенией комбинировать аэробные и силовые тренировки, а не ограничиваться одним видом нагрузки.
Оригинальная публикация
Effects of different exercise modalities on pulmonary function in older patients with sarcopenia:A systematic review and meta-analysis.
Jun Pan, Lei Chen, Taotao Xu, Yuzhou He, Xusheng Hu и др.
- Журнал
- Arch Gerontol Geriatr, июнь 2026
- PMID
- 41861568
- DOI
- 10.1016/j.archger.2026.106204
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Пульмонология»
Все статьи →- После излечения от туберкулёза: у 60% сохраняется лёгочная инвалидизация
Public Health Action ·
- Резкое отключение НИВ при ХОБЛ проигрывает постепенному снижению
Monaldi Arch Chest Dis ·